Loslaten is een van de moeilijkste dingen wat wij als mens ervaren. Het betekent afscheid nemen van wat niet goed voor jou is. Het is stoppen met strijden tegen jezelf of anderen. Je maakt je niet meer druk om dingen die je niet kunt veranderen, maar erkent wel jouw gevoelens en gedachten hierover en pakt hier eigen verantwoording over. 

Bij hypnotherapie wordt hypnose als hulpmiddel ingezet om mensen te helpen bij het overwinnen van verschillende psychische, emotionele en fysieke problemen. Hypnose is afkomstig van het Griekse woord: ''Hypnos'' en dat betekent slaap. Bij hypnose ga je niet slapen maar reis je af naar je onderbewustzijn, waarbij alle zintuigen werken er een verhoogde focus en concentratie aanwezig is. Hierdoor sta jij meer open voor de suggesties en om toegang te krijgen tot je onderbewuste gedachten en herinneringen.

Met hypnotherapie kun jij in contact komen met je onderbewustzijn en op deze wijze bepaalde blokkades en/of patronen doorbreken. Deze wijze werkt door naar het bewustzijn en hierdoor worden je je gedragingen aangepast, zodat je bewustzijn en onderbewustzijn weer in balans zijn met elkaar. Door naar de bron in je lichaam af te reizen, het probleem te herkennen, omarmen en los te laten, zorgt hypnotherapie ervoor dat je niet meer terugvalt in je oude gedragspatronen. 

• Intake en Evaluatie: Voorafgaand het intakegesprek ontvang jij vanuit mij het intakeformulier. Tijdens de eerste sessie zullen we samen beginnen met doorspreken van het intakeformulier, om de achtergrond van de jou zelf, je doelen en eventuele onderliggende problemen te bespreken om te achterhalen waar dit vandaan komt. Vervolgens gaan we wat oefeningen uitvoeren, zodat je kan wennen aan de diepe staat van de lichamelijke en mentale ontspanning van je onderbewustzijn.

• Hypnosesessie: Tijdens de hypnosesessie breng ik je naar een lichamelijke en mentale ontspanning. In deze staat werk ik met jou samen, om ongewenste gedragingen of gedachtenpatronen te veranderen, zoals stoppen met roken, angst verminderen of het omgaan met trauma's.
  
  
• Post-Hypnotische suggesties: Tijdens de sessie zal ik suggesties geven die na de sessie doorwerken, zoals het versterken van zelfvertrouwen of het verminderen van pijn.
  
  
• Nazorg en opvolging: Na de sessie bespreken we samen jouw ervaring en geef ik vaak adviezen voor verdere zelfzorg of de eventuele vervolgsessies.

Toepassingsgebieden:

• Stoppen met roken
• Gewichtsverlies
• Angst- en stressmanagement
• Slaapproblemen
• Pijnmanagement
• Trauma- en verliesverwerking

Wil je weten of ik jou kan helpen bij je onderbewuste blokkades en patronen?
Neem contact met mij op en laten we samen gaan tot de kern in jezelf.
Je kan mij contacten per telefoon, mail of het aanvraagformulier.